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【健康ニュース】 熱中症予防に麦茶と梅干 

 一時の暑さは一段落しましたが、それでもまだまだ暑い毎日が続きます。部活動をするお子さんをお持ちのお宅では、お子さんの熱中症が心配なことでしょう。男性の方が熱中症の危険性が高いのだとか(※2)。

 熱中症は「汗で失われてしまった水分と塩分の不足」によって起こります。一昔前は「部活中は水を飲むな!」なんて非常識な指導法がまかり通った事もありましたが、最近はさすがにそういうことは無くなりました。

 しかしただ水分を補給していれば良いわけではなく、「塩分」補給もお忘れなく。スポーツドリンクや麦茶と梅干セットが水分+塩分補給に良いそうです(※1)。

 しっかりと水分&栄養補給をして夏バテせずに夏を乗り切りたいものです。

■ お茶 & 梅干 ■

はと麦茶5袋セット【ハッピーマーケット來來】『はと麦茶 5袋セット』  ¥2,205-

 はと麦は古くから薬用として用いられており、良質のアミノ酸からなる蛋白質が豊富に含まれています。そのため新陳代謝を活発にする作用が他の穀物より優れており、肌荒れ・シミ・吹き出物などお肌のトラブルに効果的です。他の健康茶とのブレンドにも最適。

EOA TEA(ルイボスティー)【シンプルスキンケアのリガフィーユゥ化粧品】『EOA TEA(ルイボスティー)』50包  ¥1,890-

 ノンカロリー、ノンカフェイン。体に必要なミネラルが豊富。活性酸素を抑える抗酸化成分「フラボノイド」など含有。毎日の水分補給にどうぞ!ホットでもアイスでも、どちらでもおいしく飲んでいただけます。

基本の梅干し4品おためしメール便 M4-904【おいしい顔 梅のちから】『 基本の梅干し4品おためしメール便』  ¥1,890-

 原料梅は和歌山南部(みなべ)産100%です。合成保存料、香料、着色料はいっさい使いません。特に、しそ漬け梅と白干し梅は、アミノ酸などの調味料、甘味料も使わない無添加梅干しです。
 味の感じ方、好み、好き嫌いは十人十色です。味梅、しそ漬け梅、はちみつ梅、白干し梅、4種の味を食べていただくことで一番好きな味がわかると思います。【送料無料】


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【関連記事】
※1:『熱中症予防には"麦茶と梅干"がお勧め』(ライフスタイル健康)
※2:『熱中症にかかりやすいのは男女どっち?』 (exciteニュース)
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