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【健康ニュース】 たった一日の禁煙も、、 

  『「たばこをやめたい」人は男性喫煙者の4分の1、女性喫煙者の3分の1に上りながらも、たった1日たばこを吸わずに過ごすことについても、難しいと感じている人が喫煙者の8割以上に上る』という調査結果のニュースです。

 ちなみに日本の喫煙率を先進諸国と比較すると以下のようになっています。

<喫煙率>先進諸国の平均喫煙率:男性35%・女性22%
日本の平均喫煙率:男性47%・女性11%


  『たばこが健康に与える影響について「とても気になる」「少し気になる」と回答した人が、男性で約8割、女性では約9割というデータからも、喫煙者も何らの問題意識無く吸っているわけではないようです。「止めたいけど止められない」というのが多くの方の本音でしょうか。

 タバコを吸わない者から見れば全くお気の毒というより他ありません。「止めたい方」もこのように多くいるのですから、国や自治体ももう少し禁煙を積極的にサポートするような活動をしても良いのではないかと感じます。


■ 禁 煙
【禁煙に何度も失敗している方へ】「禁煙セラピー」 英国人アレン・カーによって開発された“やさしい禁煙法”です。日本では、クリニックに先駆け、1996年に書籍の「禁煙セラピー」が発売され、100万部を突破する記録的なロングセラーになりました。

■ 禁煙補助
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 国を挙げて禁煙に取り組む韓国で、4年連続人気商品ベスト10入り。また韓国保健福祉部食品医薬品安全庁認可(日本でいう医薬部外品)をタバコ型禁煙補助剤第1号として認められました。日本でも特許を取得した禁煙補助品です。

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 主成分の食用松葉、松脂が喫煙による不快感を強くしタバコをまずく感じさせることで、減煙・禁煙につなげます。また松葉、松脂には有害なニコチンを対外に排泄すると同時に禁断症状を軽減させる働きがあります。

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【関連記事】
※1:『たった一日の禁煙も「難しい」人が8割以上』 (ライフスタイル健康)
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